[PhilWeb] Re: Kosmos - Kalender - Quanten

Am 07.01.2025 um 12:15 schrieb ingo_mack über PhilWeb: nachtrag zu obigem: wenn man noch relativ jung ist, zb bis 40-50, ist die wahrscheinlichkeit urpötzlich tot umzufallen relativ gering, je noch älter man dann aber wird, desto höher wird sie auch ganz plötzlich tot umfallen zu können, zb per hirnblutung oder ähnlich, deshalb überlasse ich das nicht dem zufall, sondern "provoziere" es fast täglich damit, das ich praktisch mit 72 voll im körperlichen training stehe (bewegung noch und nöcher + körperliche anstrengungen) = ich versuche so, quasi dem absterben davonzulaufen, indem ich gefäße, herz, lungen, usw belaste und somit fit halte, und mir fehlfunktionen meiner systeme möglichst frühzeitig auffallen könnten, ehe sie sich letal auswirken, und bisher klappt das ganz hervorragend, ich fühle mich voll-fit, schlafe hervorragend usw (obwohl ich kaffee- und tabak- junkie bin), ich habe mir sogar eine magenverkleinerung antrainieren können, die bewirkt, dass ich nur sehr wenig nahrung aufnehme, ehe ich jeweils satt bin, und auch das klappt seit jahren schon in summe gesagt: je älter man ist, desto mehr zählen schlichte bewegung und körperliche anstrengung auf deubel komm raus und dabei generelle nahrungskarenz ( = nix überflüssiges mehr essen und trinken = friss nur noch ca 1/3), am besten wäre wahrscheinlich 2-3 tage/woche komplettfasten, aber das schaffe ich beim besten willen nicht, denn dann kann ich zb nicht schlafen und denke nur ans essen bleibe körperlich so gesund wie möglich, und somit auch geistig gesund, denn dies ist die simple voraussetzung für im leben alles andere ... wh. -- Diese E-Mail wurde von Avast-Antivirussoftware auf Viren geprüft. www.avast.com